Paylaşmak Güzeldir

17 Şubat 2014 Pazartesi

Gülmenin Faydaları Nelerdir ?

Çok Gülmenin Faydaları, Gülmenin Bilimsel Faydaları,Gülme Faydaları
Gülmenin Faydaları
Gülmenin Faydaları Nelerdir ?
Gülmenin Yararları,Gülmenin Faydaları,Gülmenin Vücuda Faydaları,Çok Gülmenin Faydaları, Gülmenin Bilimsel Faydaları,Gülme Faydaları
Gülmenin Sağlığımız açısından faydalarına inanamayacaksınız. Özellikle bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesi, pek çok hastalığında önüne geçmenize sebep oluyor. Gülmek sadece bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekle kalmıyor, acıya dayanıklılığı da artırıyor. Gülmenin sağlığımıza olumlu katkıları bilimsel olarak da kanıtlanmış durumda. Gelin hep beraber gülmenin faydaları nelerdir bir göz atalım.

Gülmenin Yararları,Gülmenin Faydaları,Gülmenin Vücuda Faydaları,Çok gülmenin Faydaları, Gülmenin Bilimsel Faydaları,Gülme Faydaları
* Gülmek sizi stresten uzaklaştırır.
* Gülmek vücutta endorfin salgılanmasını sağlar. Bu sayede hem neşeli olursunzu, hem de vücut ağrılarınız hafifler.
* Sinirsel olarak rahatlamanızı sağlar. Ruh sağlığınızı korur.
* Depresyondan korur. depresyonun iyileşmesine katkı sağlar.
* Kişinin kendine olan güvenini yükseltir ve insanlarla daha kolay iletişim kurmasını sağlar.
* Sempatik olmanızı sağlar.
* Korkuyu azaltır.
* Vücuda 'aerobik' yaptırır. Vücudun üst kısmındaki tüm kasların, sinirlerin ve organların egzersiz yapmasını sağlar.
* Pozitif duyguları harekete geçirerek, başarıyı olumlu yönde etkiler.
* Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artıtı, kan basıncını ve kan şekerini düzenler.
* 1 dakika gülmek, 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar.
* Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır.
* Gülmek ve hatta kahkaha atmak, insanları bir araya getirmek ve sosyal dengeyi düzenlemek için eşsiz bir güçtür.
Gülmenin Yararları,Gülmenin Faydaları,Gülmenin Vücuda Faydaları,Çok gülmenin Faydaları, Gülmenin Bilimsel Faydaları,Gülme Faydaları
Tepkiler:

0 yorum: