Paylaşmak Güzeldir

21 Nisan 2013 Pazar

TARHANA ÇORBASININ FAYDALARI

Tarhanan Çorbasının Yararları
Tarhana Çorbasının Faydaları
Tarhana Çorbasının Faydaları
Tarhanan Çorbasının Yararları,Tarhana Çorbasının Kalorisi,Tarhananın Faydaları,Tarhana Çorbası,Tarhana Çorbasının Faydaları,Tarhana Çorbasının Faydaları Nelerdir
Anadolu mutfağının geleneksel tatlarından birisi olan tarhana çorbasının fayadaları, hiç de küçümsenecek gibi değil. Günümüzde artık, pek çok insan tarafından unutulmaya yüz tutmuş bu şifalı lezzet kansere meydan okuyan bir besin.

Tarhanan Çorbasının Yararları,Tarhana Çorbasının Kalorisi,Tarhananın Faydaları,Tarhana Çorbası,Tarhana Çorbasının Faydaları,Tarhana Çorbasının Faydaları Nelerdir
Adeta doğal kanser ilacı gibi olan tarhananın faydaları bakın nelermiş..
* Besin değeri çok yüksktir.
* İçerdiği Kalsiyum ile, kemikelere destek olur. Çocukalrad kemik gelişimini destekler.
* Bağırsak hareketlerini düzenler.
* 100 gr toz tarhanada 14,1 gr protein, 58,8 gr karbonhidrat ve 3,9 gr yağ, 78 mg kalsiyum, 0,5 mg demir bulunur. İyi bir protein, kalsiyum, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini ve likopen kaynağıdır.
* Glisemik indeksi beyaz ekmeğe oranla düşük olduğundan, şeker hastaları ve tansiyon hastaları tarafından rahatlıkla tüketilebilir.
* Fermantasyon sonucu yapılan tarhananın prebiyotik özelliği vardır.
* Yoğurt yemeyen kişiler ve bebekler için, iyi bir alternatif besindir.
* İçerdiği likopen ve diğer besin maddeleri sayesinde, kansere karşı iyi bir silahtır.
Tarhana Çorbasının Kalorisi
1 kase tarhana çorbası 290 kalori içerir.
Günümüzde kanser vakalarının çok yaygın olduğu düşünülürse, tarhana çorbasını yeniden mutfaklarımıza davet etmenin vakti geldi de geçiyor bile..
Tarhanan Çorbasının Yararları,Tarhana Çorbasının Kalorisi,Tarhananın Faydaları,Tarhana Çorbası,Tarhana Çorbasının Faydaları,Tarhana Çorbasının Faydaları Nelerdir
Tepkiler:

0 yorum: