Paylaşmak Güzeldir

4 Mart 2009 Çarşamba

KALSİYUM EKSİKLİĞİ İÇİN ÖNERİLER

Kalsiyum eksikliği, kemik erimesinin sebeplerinden birisidir. Kalsiyum eksikliği için Dr Ahmet Marankinin önerileri ;

* Süt içmek, kemikler açısından son derece faydalıdır. Ama süt içemiyor iseniz;
* Marul, karaturp, lahana ve soğan, çiğ olarak tüketilir.
* Gaz yapmaması için, elma sirkesi ve sumak kullanılır.
* Eğer bu sebzelerden salata yapılacaksa, elma sirkesi ile ovulur.
Tepkiler:

0 yorum: