Paylaşmak Güzeldir

10 Mart 2009 Salı

DR ELMİRA İNALDAN ÇEŞİTLİ HASTALIKLAR İÇİN MASAJ TEKNİKLERİ VE BİTKİSELÖNERİLER

Azeri uyruklu Dr Elmira İnal, Sinuzitten migrene, allerjik a-hastalıklardan bel ve boyun fıtığına varana kadar, pek çok hastalık açısından faydalı, masaj teknikleri ve bitkisel önerilerde bulundu.

SİNUZİT İÇİN : Burunun sağ ve sol kanatlarına, 10 defa baskı yapılır ve el geri çekilir. Ellerle baskı yapılarak, yüzden kulaklara doğru ilerlenir. 10 ar defa, iki kaşın arasına, şakaklara, alının ortasına, ense arkasındaki çukurlara baskı yapılır ve bırakılır.
MİGREN İÇİN : 2 kaşın tam üzerinde, migren noktaları vardır. Bu noktarala, parmaklarla masaj yapılır ve şakaklar ovulur.
TANSİYONU DÜŞÜRMEK İÇİN : İşaret parmağı ve baş parmak arası sıkılır ve masaj yapılır.
ALLERJİ İÇİN : 1 er tutam ısırganotu, yeşilçay ve papatya 1 bardak kaynar suda demlendirilip içilir.
BEL VE BOYUN FITIĞI İÇİN : Omiriliğin yan tarafından, boyuna doğru ovarak masaj yapılır. Ardından da, Melisa yağı ve susam yağı karıştırılarak, bu bölgelere masaj yapılır.
DİŞ AĞRILARI İÇİN : 2 bardak kaynar suyun içine, 1/2 bardak nohut atılarak 15 dak kaynatılır ve Bu su ile gargara yapılır.
Bu öneriler, İkbal Gürpınarın Mutfağı adlı Programdan alınmıştır.

Tepkiler:

0 yorum: