Paylaşmak Güzeldir

1 Haziran 2008 Pazar

DR ENDER SARAÇIN SAĞLIKLI KAHVALTI ÖNERİSİ

GEREKEN MALZEMELER : 1 bardak yağsız veya az yağlı süt, üzerine bir miktar ceviz, 1 -2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi, bal ve tarçın.
HAZIRLANIŞI : Bütün malzemleri sütün içine karıştırın.
İster sıcak ister soğuk olarak tüketin. Ender saraçı'ın önerisi soğuk süt ile içilmesi. Her zaman değil ama, özellikle yeme konusunda bir kaç gün aşırıya kaçtığınızda ertesi sabah düzelme olarak bu kahvaltıyı yiyebilirsiniz.



Tepkiler:

0 yorum: